Pole dance e allergia al nichel. Corso di sopravvivenza

Io sono una pole dancer. E sono allergica ai pali. Passo e chiudo. Non me ne sono accorta subito, all’inizio mi allenavo poco (qualche spin, due figure di repertorio) e il palo non mi dava particolari problemi, poi però, col tempo mi sono accorta che qualcosa non andava. Come me ne sono accorta? I primissimi […]

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6 cose che dovreste sapere se vi allenate a casa da soli

Allenarsi a casa da soli è molto utile se si frequenta già un corso di pole dance durante la settimana;  aiuta a perfezionare i movimenti, a prendere maggiore confidenza con le figure e a ricordare quasi tutti i passi di quella coreografia figa fatta in classe. Quindi pollice in su. Ma allenarsi a casa senza […]

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Dire, fare, copiare… perchè copiare fa bene alla pole dance.

Non so sei vi sia mai capitato di postare una foto, il video di una combo o dell’esecuzione di un trick e ritrovalo due giorni dopo nella pagina della pole dancer XX paro paro al vostro. ” Vabbè, ma questa mi copia le combo!” Eh, già. Perchè voi non lo avete mai fatto?!   Io […]

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Che palo mi compro?

Ti alleni solo a lezione, ma non ti basta più. Lo sappiamo dai… dopo qualche mese diventa una dipendenza. Quindi ? E’ ora di comprare un palo da pole dance. Ma quale scelgo ?! I tutti i miei consigli .

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