Perchè mi serve assolutamente un “backwarmer”?

Intanto che roba é?! Si mangia? E’ più lungo da scrivere che da spiegare, è semplicemente un “scalda schiena”. Sono sicura che qualcuna a lezione da voi ne ha uno (probabilmente l’insegnante) o per lo meno li avrete visti nei bellissimi video di flessibilità che girano su Instagram. Il scalda schiena è extra usato da […]

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Schiena di legno?! Come aumentare la flessibilità velocemente

Come promesso qualche settimana fa, parliamo di flessibilità … che fa anche rima (molto bene ! aahahhahahah – promesso non lo faccio più !). Oggi …… – rullo di tamburi – “strecciamo” la  schiena.  Immagino di non essere la sola con un problema conosciuto con il nome : Schiena di legno.  SCHIENA || Come aumentare la […]

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