Migliorare velocemente nella pole dance? Yes, you can!

La cosa più importante di una lezione di pole dance è divertirsi e passare un’ora senza pensare ad altro che a voi stessi, ma c’è effettivamente qualcosa che possiamo fare per aumentare le nostre prestazioni in classe? In tanto la primissima cosa da sapere è che quello che vi propone il vostro, o la vostra, …

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Dire, fare, copiare… perchè copiare fa bene alla pole dance.

Non so sei vi sia mai capitato di postare una foto, il video di una combo o dell’esecuzione di un trick e ritrovalo due giorni dopo nella pagina della pole dancer XX paro paro al vostro. ” Vabbè, ma questa mi copia le combo!” Eh, già. Perchè voi non lo avete mai fatto?! Io si.…

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Rispondo alle 8 domande che mi fate tutti!

1. Da quanto tempo fai pole dance? Hai iniziato da sola? Faccio pole dance da ottobre 2014 e non ho iniziato da sola, ma a Gambettola con un’insegnante che mi ha fatto innamorare di questo sport. Purtroppo la scuola era molto distante da casa mia e non ho potuto continuare con lei, a dicembre 2014…

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Pole Dance da autodidatta – si o no ?

Pole dance da autodidatta… si o no?

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Che palo mi compro?

Ti alleni solo a lezione, ma non ti basta più. Lo sappiamo dai… dopo qualche mese diventa una dipendenza. Quindi ? E’ ora di comprare un palo da pole dance. Ma quale scelgo ?! I tutti i miei consigli .

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SEI DOMANDE CHE LE POLE DANCER SONO STUFE DI SENTIRE!!

Sei domande che le poler sono stanche di sentirsi ripetere!!

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7 motivi per cui non fare pole dance

Quante volte amiche, amici o semplici conoscenti mi hanno detto la frase “Vorrei provare Pole Dance, ma ….” Non sono abbastanza forte e non faccio sport da un sacco di tempo ! E’ assolutamente normale non avere forza nelle gambe o nelle braccia, sopratutto se non si è mai fatto sport o non lo si fa da…

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Prima Lezione di Pole Dance. Cosa mi metto ??

Hai deciso di provare una lezione di pole dance, sei mediamente carica, anche se non sai esattamente cosa ti aspetta… hai visto mille foto e video gironzolando nel web e ti sei preparata psicologicamente a sudare sette camice. Ma rimane il dubbio più grande … Cosa mi devo mettere per la prima lezione?  E’ stato il…

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POLE DANCE E LAP DANCE : know the difference, respect both

Qual’è la differenza tra la Pole Dance e Lap Dance? E’ vero che sono la stessa cosa?

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