Una lezione di pole dance a settimana, ha senso?

Tante mie allieve mi hanno fatto la stessa domanda, immagino che non siano le sole a chiederselo :”Se faccio lezione di pole dance solo una volta a settimana, riesco? Ha senso?” Le risposte che vi posso dare sono tre: si, no e boh. Non perché non sappia cosa dirvi, ma perché ci sono tante piccole variabili […]

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Dire, fare, copiare… perchè copiare fa bene alla pole dance.

Non so sei vi sia mai capitato di postare una foto, il video di una combo o dell’esecuzione di un trick e ritrovalo due giorni dopo nella pagina della pole dancer XX paro paro al vostro. ” Vabbè, ma questa mi copia le combo!” Eh, già. Perchè voi non lo avete mai fatto?!   Io […]

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Perchè mi serve assolutamente un “backwarmer”?

Intanto che roba é?! Si mangia? E’ più lungo da scrivere che da spiegare, è semplicemente un “scalda schiena”. Sono sicura che qualcuna a lezione da voi ne ha uno (probabilmente l’insegnante) o per lo meno li avrete visti nei bellissimi video di flessibilità che girano su Instagram. Il scalda schiena è extra usato da […]

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Rispondo alle 8 domande che mi fate tutti!

1. Da quanto tempo fai pole dance? Hai iniziato da sola? Faccio pole dance da ottobre 2014 e non ho iniziato da sola, ma a Gambettola con un’insegnante che mi ha fatto innamorare di questo sport. Purtroppo la scuola era molto distante da casa mia e non ho potuto continuare con lei, a dicembre 2014 […]

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Innamorasi al Rimini Wellness

Stazione di Forlì, sabato 3 giugno ore 9.30 io, la mia socia Francesca e la sua amica Jannet pressate nel primo treno direzione Rimini Wellness. Arriviamo alla fiera un’ora dopo circa,  foto di rito all’ingresso davanti al giga cartellone targato “rimini wellness” per dire – “ehi, ci siamo anche noi qua!!”, e dopo la classica discussione logistica sul […]

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UnicornStudio, ma cos’è ?

Mi avete scritto in tantissime per chiedere cosa stia bollendo in pentola e tadaaan ! Sorpresa, ci siamo, alleluja, giorno zero e festeggiamenti vari! Ma che cos’è lo “UnicornStudio – aerial lab”?  Intanto vi presento la mia simpatica collega Francesca :  capelli corti,  ciuffo rosa e una carica di energia incredibile. Vi lascio qui il link […]

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Schiena di legno?! Come aumentare la flessibilità velocemente

Come promesso qualche settimana fa, parliamo di flessibilità … che fa anche rima (molto bene ! aahahhahahah – promesso non lo faccio più !). Oggi …… – rullo di tamburi – “strecciamo” la  schiena.  Immagino di non essere la sola con un problema conosciuto con il nome : Schiena di legno.  SCHIENA || Come aumentare la […]

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Che palo mi compro?

Ti alleni solo a lezione, ma non ti basta più. Lo sappiamo dai… dopo qualche mese diventa una dipendenza. Quindi ? E’ ora di comprare un palo da pole dance. Ma quale scelgo ?! I tutti i miei consigli .

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