6 cose che dovreste sapere se vi allenate a casa da soli

Allenarsi a casa da soli è molto utile se si frequenta già un corso di pole dance durante la settimana;  aiuta a perfezionare i movimenti, a prendere maggiore confidenza con le figure e a ricordare quasi tutti i passi di quella coreografia figa fatta in classe. Quindi pollice in su. Ma allenarsi a casa senza…

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Pole Dance da autodidatta – si o no ?

Pole dance da autodidatta… si o no?

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