PALI, SUDORE E GRIP: METODI EFFICACI PER GRIPPARE AL PALO E NON SCIVOLARE

Come molti di voi sapranno uno dei grandi problemi per noi pole dancer è il grip. Se sudiamo e scivoliamo è davvero difficile e alle volte frustrante l’allenamento al palo. Quali sono le principali cause che ci portano a scivolare? 1- Pelle grassa. Se avete la pelle grassa, come la mia, evitate di spalmarvi creme,…

Continua a leggere

Che palo mi compro?

Ti alleni solo a lezione, ma non ti basta più. Lo sappiamo dai… dopo qualche mese diventa una dipendenza. Quindi ? E’ ora di comprare un palo da pole dance. Ma quale scelgo ?! I tutti i miei consigli .

Continua a leggere