Flessibilità: Perchè mi alleno, ma non miglioro?!

Se è vero che tutti possono diventare flessibili? Perché allora io non ci riesco?  Vediamo insieme quali sono i principali fattori che influiscono sullo sviluppo della nostra flessibilità e quali sono i maggiori ostacoli che ci impediscono di migliorare.   Aggiungo sempre la premessa che se si ha qualsiasi tipo di problema fisico o infortunio pregresso…

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