7 motivi per cui non fare pole dance

Quante volte amiche, amici o semplici conoscenti mi hanno detto la frase “Vorrei provare Pole Dance, ma ….” Non sono abbastanza forte e non faccio sport da un sacco di tempo ! E’ assolutamente normale non avere forza nelle gambe o nelle braccia, sopratutto se non si è mai fatto sport o non lo si fa da…

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“Non sono capace, basta!”

“Non mi riesce niente”, capitano quelle giornate che gira gira, spingi e spingi sulle figure, ma viene fuori poco e niente. Manca la forza, manca il fianto, manca tutto. La voglia allora scende, il cervello smette di pensare ai trick e inizia a ballare sulle note di “non sono capace di fare niente”.   Una volta…

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Prima Lezione di Pole Dance. Cosa mi metto ??

Hai deciso di provare una lezione di pole dance, sei mediamente carica, anche se non sai esattamente cosa ti aspetta… hai visto mille foto e video gironzolando nel web e ti sei preparata psicologicamente a sudare sette camice. Ma rimane il dubbio più grande … Cosa mi devo mettere per la prima lezione?  E’ stato il…

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POLE DANCE E LAP DANCE : know the difference, respect both

Qual’è la differenza tra la Pole Dance e Lap Dance? E’ vero che sono la stessa cosa?

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